Seven 7分钟锻炼 是一款针对性的健身运动平台，主要针对时间紧的人群，帮助广大用户打造高效专业的健身方式，每天只需7分钟的锻炼就能拥有健康的生活，不需要去健身房，上手超快，真人教学，动作细节指导，避免错误动作造成的身体伤害，课程内容丰富，有氧训练力量 你可以选择有氧和力量训练等多种课程。

软件特点

1.课程丰富，分类清晰，实时更新，自由选择。

2.真人教学，线上指导，全程陪伴，动作专业。

3.运动计划，科学合理，量身制定，健康有效。

4.快速入门，上手简单，每天7分钟，快速有效。

5.解锁会员，纯净无广，随时锻炼，无需器材。

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Seven 7分钟锻炼 v9.24.2 解锁会员版